岸村康代 明日葉スムージー

林修の今でしょ講座に出演していた
管理栄養士の岸村康代先生は、10キロ以上の
ダイエットに成功された方なんだそうです。


その先生が夏に良いスムージーを紹介していました。


その名も明日葉スムージー？

明日葉という野菜をバナナや豆乳と合わせて作った
スムージー。


簡単ですし、暑い夏を乗り切る朝食としても良さそう！

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